不管你是向銀行申請貸款，還是參與網貸平臺的借款，一旦逾期，催收電話和短信就成了生活中的一部分。而當這些網貸公司開始翻你的通訊錄時，問題便不僅限于自己的信譽，還涉及到了朋友、家人甚至同事的隱私。
許多人在申請網貸時，往往在不經意間授權平臺訪問通訊錄。實際上，很多平臺在申請過程中都會要求用戶提供這項權限，理由是“用來驗證聯系人”。然而，很多網貸公司會將通訊錄作為催收工具，將借款人的親朋好友作為催收對象，給人帶來極大的困擾。
謹慎授權通訊錄權限
在申請網貸時，務必注意不要隨意授權通訊錄權限。雖然大部分網貸平臺都會要求你提供此項權限，但其實并非所有平臺都需要這項信息。拒絕授權，并且在使用任何網貸平臺前，務必了解其隱私政策和數據使用條款。
啟用手機隱私保護功能
現在很多手機操作系統都提供了隱私保護功能。例如，Android和iOS系統都可以限制應用對通訊錄、短信和通話記錄等敏感信息的訪問。你可以在手機的“設置”中選擇“應用權限管理”，關閉不必要的權限訪問。
選擇不打擾模式或騷擾攔截軟件
在通訊錄被濫用時，不僅電話騷擾頻繁，信息也是層出不窮。很多應用商店提供的騷擾攔截軟件，可以幫助你自動屏蔽這些網貸公司以及其他可能的騷擾電話。啟用“勿擾模式”也能有效避免催收電話。
刪除已授權網貸平臺的訪問權限
如果你已經授權了某個平臺訪問通訊錄，不必擔心，通常可以通過應用設置解除。進入手機“設置”中的“應用管理”或“權限管理”，找到相應的網貸應用，取消其通訊錄權限。此時，平臺就無法再訪問你的通訊錄信息。
使用虛擬號碼
在一些情況下，網貸平臺不僅會獲取你的通訊錄，還會通過短信和電話催收。你可以選擇使用虛擬號碼或者次級號碼進行注冊，這樣在注冊網貸平臺時，你的主號碼就不會被泄露。很多應用和服務提供商都允許用戶生成虛擬號碼來代替真實號碼。
申請信用凍結服務
部分地區和銀行提供了“信用凍結”服務，可以防止你的個人信息被未經授權的網貸平臺訪問。如果你擔心網貸公司過度利用你的信息，可以考慮采取這一措施。
拒絕過度催收行為
若網貸平臺已經濫用通訊錄進行催收，可以依據相關法律拒絕其過度催收行為。在中國，《消費者權益保護法》明確規定，金融機構不得對消費者施加不合理的催收壓力。若網貸公司通過騷擾電話威脅你，可以向相關部門舉報。
合理協商還款
在逾期的情況下，最好的方法是與網貸平臺進行協商，尋求延期或分期付款。許多平臺會提供靈活的還款計劃，避免強制催收。
保持溝通記錄
面對網貸催收時，要注意保存所有的溝通記錄，包括電話錄音、短信截圖等。如果平臺存在違法行為，保留證據有助于維護你的合法權益。
網貸平臺獲取借款人通訊錄并不意味著它可以隨意使用這些信息。根據中國人民銀行發布的《關于加強互聯網金融風險專項整治工作的通知》以及《網絡借貸信息中介機構業務活動管理暫行辦法》等相關法規，網貸平臺必須尊重借款人的隱私，不得未經授權或不必要地訪問通訊錄信息。
面對網貸對通訊錄的侵擾，我們可以通過幾種方式進行限制。最有效的措施還是在于提高警惕，拒絕過度授權，并利用手機隱私功能保護個人數據。與此同時，若遇到不合理催收行為，要積極維權，尋求法律幫助，避免個人信息的濫用。最重要的，永遠不要忽視平臺的隱私政策，并盡可能選擇那些保護用戶隱私的可信平臺。