首先，針對手機通訊錄中的騷擾電話，許多國家和地區都有專門的投訴平臺。比如，在中國，你可以通過中國信息安全認證中心的"12321網絡不良與垃圾信息舉報受理中心"進行舉報，或者撥打全國消費者投訴熱線12315進行反饋。這些平臺的一個關鍵作用就是讓消費者的投訴得以有效記錄，并且推動相關部門進行調查與處理，盡可能阻止惡意電話、垃圾短信的傳播。
然后，面對社交媒體或APP中的通訊錄泄露問題，像微信、QQ、微博等主流社交平臺也都設立了投訴通道。微信用戶可以通過"微信客服"進行投訴，舉報陌生人騷擾、群發廣告等不正當行為。微博則可以通過官方客服及舉報功能，反映涉及到個人隱私泄露或通訊錄被濫用的行為。根據平臺的規定，虛假信息、惡意營銷、騷擾行為都將受到相應的處理，包括封號、禁言等處罰。
更進一步，對于一些更加嚴重的通訊錄泄露或騷擾問題，可以通過國家互聯網信息辦公室等政府部門進行舉報。在這些機構的幫助下，用戶不僅能獲得法律保護，還能通過專業的監督機制確保問題得到更迅速的解決。
然而，僅僅依賴平臺投訴并不足以根治這一問題。個人的隱私保護意識同樣至關重要。許多時候，我們不自覺地將自己的通訊錄暴露給了不可信的第三方。比如，注冊某些網站時，往往為了方便填寫個人資料，忽略了隱私保護的細節。或者在安裝某些APP時，不留意過多的權限申請。隨著網絡技術的進步，不法分子獲取個人信息的手段也變得更加隱蔽，因此，提升個人的隱私安全意識，嚴格審視每個需要提供通訊錄信息的場合，才是長遠之計。
綜上所述，爆通訊錄投訴到哪些平臺有用？通過合理的途徑投訴，像12321網絡不良信息舉報平臺、社交媒體平臺的官方客服和舉報渠道，甚至通過法律途徑維護自己的權益，都是有效的方式。然而，個人隱私的保護更需要從自身做起，提高警惕，避免成為信息泄露的受害者。